休みの日に、御茶ノ水のスタッフとグリーンフラスコの
免疫力を高める生活提案セミナーにいった。

免疫力は高すぎても低すぎてもよくなくて
免疫を高めるというより
調整する
バランスをとる
ということが大切とのこと。

なにかをよくするときに
みんなつながっているので
じつは遠回りに働きかけるほうがよかったりする

香り、ふれる、ここちよくかんじる刺激
きもちよくあること　だけで
ひとは　とっても元気になったりするようで
きもちの落ち込みと　からだの落ち込みは
すごく関係する

↑このへんは2号店のやってることが
関係するところ！

人間は乾いているとよわい
潤っているほうがよい

自分の変化にはやく気付けるほうがいい
ほんとうに思いのまま正直にいたほうが
身体にも負担ないんだなあとおもう

どうしてストレスになることを選んでしまうのでしょう
コロナをきっかけに　ストレスを選ばない人生に
きりかえよう　とおもいます

よく寝て　よくお風呂にはいって　おいしいものを食べて
すきなものに囲まれ
大切なひととできる限り　長く時間をともにし
限りある人生を　明るくやりたいように　いこう

ユーカリと青森ヒバの精油は抗菌作用がつよいとのこと。
香りもすばらしいので　夏休み明けに仕入れます！

「８月生まれ」

なので今が1年で1番中からふつふつ元気です。
元気なときに　元気な色を着て　バランスを取り
空気や空や風景や夏になじみたいと思います。
たんじょうびプレゼントにうつくしい色のヤシマチくんのバッグをもらいました

マスクをして海にいった。
海はひろく　人が少ないのでマスクをはずした。
今年は人がすくないので　水がきれいだ。
家に帰って　どっとつかれて　あっついシャワーをしたら
海がいろんなものをとりさってくれたように
さっぱりしました。
ありがとう海。

夏休み直前　がんばってヂェン先生のお洋服もアップする予定です！
予定ですが・・おたのしみに！

GAIA代々木上原2号店　およ