「チャクラを感じるヨガ」 2023/03/02（木） yoga-soi 3月23日（祝）は 「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」 を開催しました。 今回は７つのチャクラがテーマ。 チャクラとはエネルギーセンターであり、 身体と意識が交わる場所。 目には見えないので、 捉えづ […] 続きを読む
新たな流れに乗って 2023/02/07（火） yoga-soi 二月に入り、 星々が順行し、 マヤ暦での 新しいサイクルがスタートし、 節分、立春を迎え、 新たな始まり、 春の兆しが溢れていますね。 この流れに乗って、 軽やかに進んでいけるよう、 日々この新鮮な気 […] 続きを読む
「自分へのクリスマスプレゼント」 2022/12/21（水） yoga-soi もうすぐクリスマスですね。 みなさん、 プレゼントはもう用意されましたか？ 私は例年のように 自分への分まで たくさん買ってしまいました。 （この時期、素敵なものを見つけると、 ついつい自分への クリ […] 続きを読む
「盗まない、奪わない」 2022/12/13（火） yoga-soi 2022年最後の 「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想 3」 無事に終了しました。 ご参加いただきました皆さま、 サポートしてくださった皆さま、 気にかけてくださった皆さま、 ありがとうございました。 今 […] 続きを読む
「心も快晴で」 2022/11/15（火） yoga-soi 空が高く、 気持ちのいい 秋晴れが続いていた 11月初め。 「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」 を開催することができました。 心もこんな風に 晴れ渡っているといいなと思いつつも、 空と同じように 晴れ […] 続きを読む
「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」at.GAIAお茶の水店 2022/10/05（水） yoga-soi 台風が接近していた 9月24日の土曜日、 2年半ぶりにガイアお茶の水店で ヨガワークショップを 開催させていただきました。 足元がお悪い中、 ご参加いただきました皆様、 ありがとうございました。 今回 […] 続きを読む
「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」at.GAIAお茶の水店 2022/08/20（土） yoga-soi 「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」 日時：9/24(土)14:00-16:00 場所：GAIAビル４F 料金：3,800円（ハーブティー付） ＊前払いでお願いしております。 マットレンタルの場合 ＋2 […] 続きを読む
「身も心も涼しくなる方法「シータリープラナヤーマ」 2022/08/20（土） yoga-soi ジリジリと焼かれるような強い日差しに、 サウナのような高い湿度。 お盆を過ぎて空には 幾分秋の気配が混じり始めましたが、 まだまだ過酷な暑さが続いていますね。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回はイ […] 続きを読む
「受けては流し、あるがまま」 2022/07/19（火） yoga-soi 日々、 様々なことが起こります。 良いことも、 悪いことも、 思いもよらないようなことも。 そんな予測不可能な人生の中で、 大切にしようと 心がけていることが いくつかあります。 ひとつ目はヨガの教え […] 続きを読む
「ソーハム」 2022/06/29（水） yoga-soi この地球上では、 日々さまざまな対立が起こっています。 国と国との対立、 人種間の対立、 人と人との対立。 対立が起こると、 必ずそこには痛みや恐れ、 憎しみ、 悲しみのような 傷ができます。 実際に […] 続きを読む
