シナモン
ハーブ・アロマ好きのお茶の水スタッフ中川がおすすめの「ハーブ」をご紹介します。
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シナモン
シナモンは世界最古の香辛料の一つで、
古くから香料や防腐剤として重宝されてきました。
原産地はインド、マレー半島、スリランカ、
中国南部の熱帯地域です。
クローブ、胡椒と並ぶ世界の3大スパイスとされ、
料理、お菓子、飲み物にと幅広く利用されています。
多くの効果があるシナモンは生薬としても使われてきました。
高い抗酸化作用、毛細血管の活性化、
血流促進、血糖・コレステロール値の安定化、抗菌作用、
リラックス効果が研究で分かっています。
血の巡りをよくすることで、
体全般の不調にも役立ちます。
健康維持、アンチエイジング、美容に、
毎日の料理や飲み物にほんの少し加えてお試しください。
※長期間の大量摂取は肝障害を引き起こします。
※妊娠中はお控えください。
シナモン配合の
ボディミルク・ボディオイルで
じんわりあったか。
