今年最後の御茶ノ水GaiaでのヨガWS。

2023年もそろそろ終わりということで、
今日はヨガ的に終わりというものを考えてみました。

お題はAUM(あうん、オーム)。

始まりから終わり、
創造、維持、破壊という段階、
ブラフマー、ヴィシュヌ、シヴァという三つの神様、
意識の状態など、色んな捉え方があるこの三つの音。

この三つを意識すると、
色んなことが面白いほどに繋がり始めます。

宇宙のこと、生命のこと、食べるということ、
体のこと、老いのこと、畑のこと、瞑想のことなど。

今日はお気に入りの
136.1Hzの音叉も連れていったので、
みんなでこの深い癒しの波動も感じながら
ヨガをしてみました。

終わりの始まり。

くるくるころころと
まぁるく繋がっていけますように。

ありがとうございました。

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「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」

日時：1/21(日)14:00〜16:00

料金：3,800円（ハーブティー付）

内容
日常に生かすことのできる
ヨガ哲学と瞑想をやさしくお伝えします。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
呼吸法、簡単なヨガアサナ（ヨガポーズ）も行いますので、
動きやすい服装をご用意ください。

持ち物
動きやすい服装、ハンドタオル

場所
ガイアお茶の水店

マットレンタル200円
(前日までにご予約ください)

ご予約
ガイア店頭、お店のお電話(03-3219-4865)にて。
キャンセルは前日までにご連絡ください。
（それ以降はキャンセル料が発生します。）

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