9月の「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」のお題はタパス。

スペインの小皿料理ではなく、
「燃やす、熱」というサンスクリット語です。

熱した鉄を打つことで強くしていくように、
熱を持って自己鍛錬し、
心身のいらないものを燃やし、
より良い自分へと変化していくこと。

人間にとっての「熱」とは何かというと、
自分に課した誓いを守る決意のこと。

想いの強さ、目標に向かう情熱のことですね。

熱意を持って何かに取り組み、
より強く素晴らしい人間に変化していくという
タパスを実践を続けることによって、
本来の潜在的な能力が
発揮できるようになると言われています。

そんなタパスについて熱弁をふるっていたら、
自分のやる気にも着火。

秋の始まり、新しいことにチャレンジしたくなりました。

何をするにも快適な秋。

みなさんも何かに熱を注いで、
燃ゆる日々を過ごしてくださいね。

今月もありがとうございました。

追伸、今回はアームバランスのチャレンジポーズ、
バカーサナにも挑戦しました！

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「やさしいヨガ哲学とアサナと瞑想」

日時：10/22(日)14:00〜16:00

料金：3,800円（ハーブティー付）

内容
日常に生かすことのできる
ヨガ哲学と瞑想をやさしくお伝えします。
ヨガが初めての方も安心してご参加ください。
呼吸法、簡単なヨガアサナ（ヨガポーズ）も行いますので、
動きやすい服装をご用意ください。
持ち物：動きやすい服装、ハンドタオル

場所
ガイアお茶の水店

マットレンタル200円
(前日までにご予約ください)

ご予約
ガイア店頭、お店のお電話(03-3219-4865)にて。
キャンセルは前日までにご連絡ください。
それ以降はキャンセル料が発生します。

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