「ヨガ哲学って何？？？」

8月の「やさしいヨガ哲学とアーサナと瞑想」は
「そもそもヨガ哲学って何？」ということをテーマに掲げてみました。

ヨガの学びを育む土壌を整え直すようなつもりで。

哲学とは、もっと知りたい、深く考えたい、といった探求心のことで、常識や定説を鵜呑みにせず、勇気を持って疑い、問い直し、考え抜くこと。

今回は「？」の気持ちを大切にして、ヨガ哲学と向き合ってみました。

ヨガ哲学で深く考える対象は何なのか？

どうしてヨガ哲学を学ぶべきなのか？

アーサナで体を動かすだけではダメなのか？

どうすれば自分が心地よく快適でいられるのか？

ヨガを学ぶとはどういうことなのか？

心を苦しめる原因は何なのか？

ヨガスートラとはどういうものなのか？

普段スルーしがちな色々な「？」ときちんと向き合うことで気づけること、繋がること、腑に落ちることがたくさん。

そして、やっぱりヨガ哲学は面白い！となったのでした。

ヨガ哲学というと、なんだか難しく感じられるかもしれませんが、決してそうではなく、日常に寄り添ってくれる教えばかり。

ふかふかになった土壌にヨガの学びの種をたくさん蒔いていこうと思います。
芽が出ますように。

「やさしいヨガ哲学とアーサナと瞑想」

日時：9/15(日)14:00〜16:00　

内容：日常に生かすことのできるヨガ哲学をやさしくお伝えします。はじめの30分ほどは座学でヨガ哲学を学び、その後、呼吸法、簡単なヨガアサナ（ヨガポーズ）、瞑想を行います。少人数制の和気あいあいとしたクラスのですので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。

持ち物：動きやすい服装、ハンドタオル

場所：ガイアお茶の水店
ヨガクラス料金：3,800円（ハーブティー付）マットレンタル料金：200円(3日前までにご予約ください)

ご予約 : ガイア店頭、お店のお電話(03-3219-4865)にて。

※キャンセルの際は3日前までにご連絡ください。恐れ入りますが、それ以降はキャンセル料を頂戴します。(3日前から前日まで：参加費の50％、当日：参加費の100％）少人数制での開催のため、ご協力をお願いいたします。

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