台風が接近していた
9月24日の土曜日、
2年半ぶりにガイアお茶の水店で
ヨガワークショップを
開催させていただきました。

足元がお悪い中、
ご参加いただきました皆様、
ありがとうございました。

今回はヨガ哲学をメインにしたクラスで、
初めの30分ほど座学、
その後、アサナや呼吸法、
瞑想を行いました。

スペースの関係もあり、
定員4名様とさせていただきましたが、
今回は初めましての方2名と
よく参加してくださっている方2名。

私にとっては安心しつつも、
新しい出会いにもワクワクできるという
ちょうど良い比率でした。

:

和気藹々とした雰囲気の中で、
取り上げたのはヨガ哲学の中でも
基本中の基本、アヒンサー。

どこの国でも、
どの学校でも、
どの宗教でも、
どの家庭でも、
誰もが必ず教えられる
「傷つけない」という教え。

それを本当にできているのか？
そもそも暴力とはどういうことなのかを
掘り下げていきました。

とっても奥が深く、
一生かけてのテーマです。

次回は
11月6日（日）
14:00-16:00です。

次はどんなヨガ哲学の
テーマになるでしょうか？

皆さまとの新しい出会い、
嬉しい再会を楽しみにしています。

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