うずおの秋便り・・

無人島でサメを釣るナスDにハマってしまいました。
すごい知識と野生のカンと体力と
学ぼうとするちから。
ナスDをみてると魚をさばきたくなります。

まだまだかぼちゃうまいでっす！！
たまにむしょうに食べたくなるマーボー春雨。
のらくらのナスの味噌炒めか
ゴーヤーチャンプルが毎日弁当に。
そしてお弁当には紅ショウガ！

白いちじく　大好評のうちにおわってしまいました。
いんげんとツナのハリッサ炒め。

まかない彩りよくできました。
かぼちゃとジャガイモのサラダ、パプリカ炒め
白飯には鮭！