自然な体をとりもどす
女性のためのじぶんで治る整体法
野村奈央

薬や病院になるべく頼らず、身体の不調を自分で整える、自分たちのもつ自然治癒力をひきだす実践法。

野口整体の本の中で、奈央先生の本は女性のために大変わかりやすく書かれているのが特徴です。

こちらの本はイラストが多く、実践方法がわかりやすくかかれています。

この本をよみ、実際に整体合宿に参加した後、またよむと、より体感することができるとおもいます。

じっさい自分はこの本をよんで家で分かった気になってやっていたのと、整体合宿の実習はまったくちがうものだったので、

自分だけで体感するのは鈍くなっている身体だとなかなかむずかしいのです。

感覚のいいひとなら目覚めるのがはやそうなので、この本に素直に実践すれば、すとんと身体で理解できるかもしれません。

はじめてのかた、頭で考えるくせがあるかたは、「女性のからだの整体法」か「冷えとり整体12か月」がおすすめです。

ご興味あれば整体合宿もおすすめです！

もちろん自分の力でそうするのですが、（そこが1番だいじ。やってもらうのではなく、自分でやる）人生の流れがずっとよくなります（およ）